Чем перебить чувство голода поздним вечером?

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №792237 :: (19.06.2014 17:57) :: Ответов: 1; Комментариев: 4
Алексей
Муж., 29 лет.
Россия Уфа
Здравствуйте, чем можно перекусить если сильно захотелось есть после 20.00 часа за два-три до сна? Какие продукты можно употреблять чтобы не поправиться?
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Сыр, кефир, яблоко.
Время создания: 20 Июня 2014 19:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Алексей 20.06.2014 19:45
а разве с сыра не полнеют, он ведь жирный и сильно калорийный?
   
Не полнит, если не более 100 г. и без хлеба.
   
(Гость) Алексей 23.06.2014 18:32
Скажите а от отрубей ржаных можно поправиться?
   
Нет.