четырёхглавая мышца бедра

Добрый день,

У меня такой вопрос уважаемые консультанты:

дня 2 назад у меня сильно болели четырёхглавые мышцы обоих ног (Квадрицепсы) ной был такой что я не смог спать. В этот день я ходил долго пешком, я вообще люблю ходит пешком.

После, все прошло, когда хожу ной вообще мало ощутимый, но когда сижу, начинаю чувствовать ной, жжение, тяжесть, и не только в Квадрицепсых есть это чувство, но и в икроножной мышце обоих ног, может это даже судороги.

Никаких повреждении не было, визуально все нормально. Также иногда подобные ощущение бывает и в мышцах рук, но редко.

Что это может быть? Что то серьезное? А может это быть проявлением невроза? Когда хожу, забываю, все вроде проходит.

Спасибо,