Что может помочь?

Мне 22 года.
Через неделю еду в Крым.
А тут меня беспокоит опять мой желудок.
Бывает через день такое, что после еды болит. Изжоги нет.
Дней 5 назад пропил двухнедельный курс Омепразола (белорусского) каждый день перед сном по 10 мг (т.к. до этого изжога часто мучила). Пока пил в принципе ничего не беспокоило. Но вот перестал и опять что-то барахлит... После еды бывает покалывает или болит. Но изжоги уже нет. Зонд ни разу не глотал. У членов моей семьи, которые глотали, что-то с нарушением кислотности желудка... Хеликобактера нет (у них по крайней мере точно. Ну и наверное у меня тоже, т.к. я с ними живу).
Какие вы советы можете дать по принятию средств и каких и как вести себя на отдыхе - что есть можно что нельзя, что принимать (если нужно), (т.к. глотнуть зонд я уже точно не успею...)
Заранее спасибо!!!