Что с нервной системой

здравствуйте. вопрос такой. я заметил что я на события очень чувствительный. порой переживаю негатив который было бы легко забыть целый день, очень чувствительный до фильмов например от тяжелой сцены тянет плакать... имеется повышенная потливость.. на эти вещи мне говорили что слабые нервишки.. есть ли что с этим делать?? как укрепить, чтобы она была более устойчива к стресам.
и еще я очень боюсь щекотки, если девушка слегка ногтями проводит по животу, то у меня аж все сжимается... как можно убрать это и признак чего это??