что со мной?

Здравствуйте! на часах 3.14 ночи, поэтому пишу сумбурно. так как такое впервые. когда-то лет 10 назад у меня бывали состояния, когда просто лежишь на диване и потом начинаешь ощущать, что твое тело как-будто становится в 5 раз больше своих размеров, каменное, но в то же самое врем сохраняется чувство легкости. а потом все перерастало в какое-то полуреальное состояние, когда тебе все что происходит вокруг кажется гипертрофированным, как будто все кричат, подушку ты переворачиваешь с каким-о остервенением. как будто раздвоение личности. ты в реальности спокоен, тих, безмолвен, а внутри все орет, прет какая-то энергия и как было сегодня, я чувствовала, что стояла на грани безумия. как будто, если я не верну мозг в реальность, т.е. не стану думать о стене, о картине, то меня разорвет на части переполняющая энергия, или я просто потеряю связь с этим миром. состояние на грани безумия. страх дикий. потому что ты не понимаешь, что с тобой происходит. ты внутри слышишь крики, как будто через тебя проходит столб какой-то энергии, твоей ли, не твоей, не знаю. как будто просится наружу невысвобожденная энергия. разливается по телу эта самая энергия. но от нее тебе становится дурно. реальный страх, что двинешься, возвращаешь себя в рельность, думая о чем-то в данный момент: стул, стол.
зрачки суженные. и страх. у меня такое впервые. раньше было просто то состояние, что все гипертрофировано.как будто даже если человек говорит обычным голосом, ощущение, что он орет. и ты, можешь идти, но внутри ощущение, что ты как будто бежишь или очень тщательно идешь. если допустить, чтоб проходящая энергия унесла куда-то вверх, етсь ощущение, что не вернешься. сойдешь с ума. и мурашки бегают. и страх.
что это?