Чувство тревоги, навязчивые мысли, депрессивное настроение

Добрый день. Мне 28 лет. Прошлым летом перенесла замершую беременность и как следствие - вакуум. Зимой был сложный грипп. При выходе с гриппа пару раз случались панические атаки - скорая диагностировала подозрение на ВСД. Почитала в интернете про ВСД - поняла что еще с детства у меня оно проявлялось, но я не придавала значения. И вот с тех пор (с зимнего гриппа) у меня и начали появляться плохие настроения. В интернете хотелось вычитать полезно, но почему-то вычиталось и то что наверное знать не надо было, как например что симптомы ВСД важно не перепутать с симптомами психорастройств. Весной была на приеме у терапевта - выписала витаминки группы В и транквилизатор адаптол 150. Витаминки пила, адаптол - нет, побоялась. Вроде даже все (плохое настроение, уныние, боязнь скрытых болезней ит.д...) прошло со временем. Но последние пару месяцев понимаю что чтото не так. Все чаще пребываю в депресивном настроении, беспричной агресси, раздражительности. Часто хочется плакать без причины, иногда даже не вижу смысла в своей творческой профессии которая меня всегда радовала. И самое ужасное что в голове навязчиво поселилась мысль, вычитанная в интернете в нескольких источниках, что это может быть не ВСД а психическое растройство. Когда думаю об этом( а в последнее время все чаще, просто навязчивое состояние) то не могу найти себе места, бросает в озноб, беспокойство и страх. Апетит снизился, вес снизился. Вопрос мой в том, что я не знаю к кому обращаться, терапевту, психологу, психотерапевту??? Буду ждать вашей консультации! Спасибо!