Давление

Здравствуйте, что значит скачки давления? Меряю, 177 на 85, пульс 92, через минуту 127 на 73, примерно такой же пульс. После пробежки решил померить, прошло минут 30 после пробежки.

Это просто постоянно, каждый день, есть невроз, панические атаки сейчас редко.
Вот что значит такой подьем давления без панической атаки? В нормальном спокойном состоянии. Немного повышен холестерин, около 6.1 общий и 4.1 лпнп.
22 года.

Я понимаю, что нужно лечить невроз, я на пути уже к выздоровлению, чувствую себя намного лучше, практически нет панических атак, избавляюсь от тревожных мыслей. Но вот что делать с давлением?