Давление

Доброе утро, Эдуард Романович!

Подскажите, пожалуйста, что это может быть и что делать.

Мне 28 лет, рост 185, вес 94, не курю, не пью, иногда занимаюсь спортом.
Более двух недель тому назад немного перенервничал. Плюс была простуда.
После простуды через пару дней заметил, что заложило уши. Думал, все еще простуда дает о себе знать, но на всякий случай измерил давление: 140/90. В течение недели скачет: бывает, что отсутствует, чаще бывает 130/70, несколько раз было 130/60, сегодня утром измерил и было 130/50. При этом иногда болят, вернее, доставляют дискомфорт скулы и немного побаливает голова по бокам, ощущаю слабость. Сердце вроде не беспокоит, хотя раз кольнуло.

Что мне посоветуете?
Спасибо
Вот уже неделю давление мучает.