давление

Добрый день!
Я недавно решила провести эксперимент,касаемого давления

( где то на сайте нашла инф. о том что после 10 приседаний в течении 30 сек ....давление не должно привышать значения более чем на 10 мм(до этого нужно сделать замер давления до и после)и отдыхать можно ровно минуту.


У меня след показатели:
до приседаний 108 на 75 пульс 62
после 10 приседаний 121 на на 79 пульс 70
и буквально через полминуты может меньше померила еще раз
было 113 на 69 пульс 67....


я теперь очень переживаю....скажите нормальные ли это показатели или нет?

(p/s у меня имеются проблемы с лишним весом(рост 160 вес 72 кг,16 лет)