давление

Доброе утро Эдуард Романович. Спасибо за внимание и ответы на вопросы. Сегодня вновь вас побеспокою, простите. Вчера утром на прогулке меня резко затошнило и начало давить грудину, я понимала что это давление и спокойно дальше продолжила гулять, по приходу домой начал гореть и ломать затылок, затошнило сильнее, потемнело в глазах, очень болела голова, выпила ибуфен от боли, голова прошла а вот давление прыгает и сегодня с 100/60 -130/90 причем резко, сразу тошнит и грудь давит, я боюсь что это криз или инсульт??? Выпила ношпу но в груди ждет,давит и голову распирает, очень боюсь, помогите ответом что делать??? Скорую??? Очень не хочется, так как уже 4 раза на этой неделе вызывала по пустякам как оказалось, видимо допрыгалась я....... Спасибо, и скажите для жизни эти скачки опасны??? Не жалейте меня, говорите как есть, спасибо)