давление

Здравствуйте!сегодня со мной произошло странное,выходя из магазина,почувствовала как будто слегка« закинуло»,слабость какая то,не придала значение,зашла в другой магазин ,при выходе ,растерялась, потому что как будто выключило память,пыталась вспомнить,был ли у меня с собой пакет!!(такого никогда не было)с каким то гадким чувством пришла домой,спокойно выложила продукты,решила померить давление,оказалось 155-90, прокрутив в голове последние события,испугалась чего то,давление подскочило до 180-100, я быстро нашла таблетку капотена и разжевала,давление снизилось через минут 20. получается что П.А это уже вторично,скажите пожалуйста,нужно ли в подобной ситуации сразу искать таблетку или можно просто переждать с таким давлением? гипертонии нет,вес,холестерин нормальные.