давление

Здравствуйте! За последние полтора месяца похудел на 8 кг,давление и пульс в этот период не измерял,вчера и сегодня почувствовал какое-то распирание в груди,решил померить давление,оно стало ещё более лабильное, верхнее от 150 до 110,нижнее 85-95,чаще всего верхнее 130-135(после второго замера),а нижнее 90,читал что улучшения от физ нагрузок будут заметны через пол года,занимаюсь по 40 минут два раза в день(пульс 150-170),вообще веду активный образ жизни и давление чувствую иногда что повышено,но в покое (как правило измеряю лёжа..норма),хотел узнать стоит ли продолжать в том же духе и не износится ли сосуды сердце от таких нагрузок?спасибо!