Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Уточните – как и после чего появились эти проблемы? Не предшествовали ли их появлению стрессы, психо-эмоциональные нагрузки? Не испытываете ли Вы чувство тревоги, беспокойства или страха? Нет ли среди черт Вашего характера таких, как избыточная тревожность, мнительность?
Время создания: 18 Декабря 2017 19:48 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте, Кирилл!
Мне кажется что вот этот материал: 10 простых приемов для снижения волнения, или "Как мастер блоху подковал" - поможет Вам не только понять причины, но и даст алгоритм для того, чтобы исправить ситуацию. Удачи! Время создания: 18 Декабря 2017 19:59 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Вы переживаете, и ещё больше подогреваете подъем давления замеряя его.
Волнение перед выступлением, это нормально. А вот измерение давления, совсем не нормально. Вам нужно очно обратиться к врачу-психотерапевту. Время создания: 18 Декабря 2017 22:22 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|