Дегенеративные изменения в поясничном отделе позвоночника, грыж дисков

Здравствуйте!
В результате занятий дзюдо стала болеть поясница.
Проведено МРТ пояснично-кресцового отдела позвоночника.
Протокол:
Вид исследования, условия:T2/TSE, T1/TSE ; TRA ; SAG , контраст: не вводился.
На последовательности срезов высота тел позвонков сохранена. Углы тел позвонков в поясничном отделе несколько заострены по передним поверхностям. Поясничный лордоз сглажен.
Несколько снижена высота и гидрофильность дисков на уровне L4 - S1. Диски на уровне L4 -L5 и L5 - S1 диффузно выступают в просвет позвоночного канала до 5,5 мм и 5,7 мм соответственно, корешки на этих уровнях оттеснены кзади, без признаков явного сдавления; задняя продольная связка здесь утолщена, без отёка.
Сагиттальный размер позвоночного канала на уровне L5 - S1 до 15,2 мм. Участков с патологической интенсивностью сигнала в спинном мозге и дополнительных образований в позвоночном канале на уровне исследования не найдено.
MP-признаки дегенеративных изменений в поясничном отделе позвоночника, грыж дисков на указанных уровнях.

Прописан и проведен массаж и лечебная гимнастика - 10 сеансов,биотрон 5 процедур.
Поясница продолжает болеть.