Деперсонализация без тревоги?

Дело в том, что где-то в начале лета начала наблюдать у себя (как потом поняла, начались они задолго раньше) такие симптомы:

-ощущение, что события в моей жизни происходят не со мной. как будто я наблюдаю со стороны;

-отсутствие чувства сна (я не могу почувствовать себя ни выспавшейся, ни не выспавшейся)

-отсутствие чувства вкуса (я различаю еду по признакам острое-соленое-сладкое-кислое, но после того, но когда ешь, не чувствуешь что это вкусно, и потом - что наелся)

-отсутствие ощущения времени (то есть я знаю, что на часах столько-то, но между утром и вечером нет особой разницы...не знаю, как это объяснить..)

-равнодушие, отсутствие чувств, эмоций (то есть я внешне способна улыбнуться, но самой радости не испытываю), т.е. как будто у меня нет души - не могу сочувствовать, но не могу и чувствовать раздражение, обиду, отвечаю, потому что думаю, что надо ответить...

-отсутствие настроения. не то, что оно плохое, -его просто нет

-отсутствие боли (звучит как бред, но: «я понимаю, что у меня болит нога, но не чувствую боли» - как после анастезии)

-отсутствие чувства жары, холода (при том, что я отличаю температуру в +20 от -5)
и т.д.

пыталась объяснить, мне никто не верил (ну ты же спишь, ну ты же ешь, ну ты же знаешь, что холодно и т.п.). думала, что такого не бывает (зная, что со мной именно такое и происходит). потом нашла в интернете статью про деперсонализацию. очень многое сошлось. и что бывает у здоровых людей (других отклонений у меня нет), и многое.

но вот проблема: у меня нет чувства тревоги, которое с этим состоянием связано. я вообще не ощущаю страх, даже если рядом на большой скорости проносится автомобиль.

при этом свое состояние я не могу объяснить людям («я чувствую, но не чувствую вкус» - звучит и правда бредово), в том числе 1 раз пыталась психиатру.
как определить что со мной, что мне делать и как из этого выйти. если предположить, что я не навыдумывала себе это, а так и есть на самом деле?..