Депрессия, усталость

Вот и начался Новый Год. Все что я запланировала на эту зиму скорее не сбылось, по крайней мере пока. Я вот уже которое время продолжаю находиться в очень странном состоянии. Наверное, это и заставило меня начать делать эти записи. Я впервые в жизни за себя действительно боюсь, не физически, не смотря на то, что вешу сейчас 41, как никогда раньше в последние годы, а морально. У меня кружится голова, я нахожусь в растерянности в привычных мне местах. Иногда тяжело дышать, и меньше хочется курить. А то и не хочется вовсе. Лицо и тело то горит, то ломит. Бывает ощущение, что глазам мешает смотреть какой-то свет. И я не получаю удовольствия от какого-либо общества, а одной мне страшно. Резко меняется настроение, всеобщая неудовлетворенность иногда сменяется оптимистичным настроем, но очень ненадолго. Создается впечатление, что это происходит для осознания контраста. Я очень хочу чтобы это наконец закончилось. Меня тошнит, но кушаю я так же как и раньше.
Подскажите что это – какое либо расстройство, или я просто устала?
Длительные спады настроения у меня были и раньше циклично, но они были как-то менее выражены.