депрессия

спасибо большое вам за ответы.у меня появилось множество новых вопросов.мне поставили диагноз F 40.01.назначили алевал по 0.25 утром.принимаю уже месяц,а результата нету.лежала как бревно,так и лежу.никуда не выхожу,ничего не интересно,ничего не могу делать,даже на кухне ничего не готовлю,ужасно правда,вы мужчиныдолжны понять как остаться без завтрака,обеда и ужина.как выйти из этого состояния не знаю,помогите.на сеансы психотерапии ходила.только там групповые сеансы и все время рассматривают случаи когда муж уходит из дома.мне не хочется такое слушать,у меня муж замечательный.еще ходила на холотропное дыхание,только после него мне плохо и я прочитала в интернете что оно вредно.как быть дальше не знаю.отдельных сеансов психотерапии у нас не проводят.мне нужно чтобы рассмотрели именно мой случай,выслушали меня и дали совет.из-за постоянного пребывания в лежачем положении начало как-то не так работать сердце.постоянно прислушиваюсь к нему и измеряю пульс-тахикардия,низкое давление.уже очень боюсь за сердце,боюсь лишний раз пошевельнуться.а в вертикальном положении стало вообще тяжело находиться,слабость и дышать тяжело,скорее стараюсь лечь.помогите мне пожалуйста,а вдруг я вообще не смогу скоро подняться и умру,а этого больше всего не хочется.спасибо.