Диагноз?

Здравствуйте! У меня на левой ноге на голени появился небольшой венозный узелок и на этой же ноге на внутренней стороне бедра вены стали ярко видны они как бы выпячиваются.
Дискомфорта в ногах или болей нет. Жалоб других тоже нет.
О себе: Работа офисная сидячая (офисная) много часов провожу в кресле за компьютером. Не курю и не употребляю алкоголь. Питаюсь сбалансировано, лишнего веса нет.
Занимаюсь спортом 4 раза в неделю. Два дня бег на беговой дорожке по 5 км. Два дня силовые упражнения - подтягивания, отжимания, жим штанги лежа, прыжки, удары по груше, пресс.
Что со мной такое и что делать чтобы избежать болезни?