Диета Ларисы Долиной
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №807080 :: (02.09.2014 17:35) :: Ответов: 1; Комментариев: 3
|
альбина
Жен., 27 лет. РБ Нефтекамск |
Здравствуйте, до беременности весили 62 кг, сейчас 71. Ни как не могу сбросить вес, хотя прошло уже 4 года. Если сижу на диете какой - нибудь то вес уходит медленно. На днях прочитала про диету Ларисы долиной : • Понедельник: 3 отварные картофелины в мундире, 500г кефира. • Вторник: Сметана, не более 200г, 500г кефира. • Среда: Немного творога, 500г кефира. • Четверг: Отварная куриная грудинка без кожицы, несоленая, 500г кефира. • Пятница: Свежие яблоки или морковь, 500г кефира. • Суббота: Кефир, 1 литр. • Воскресенье: 2 литра структурированной воды. Вроде бы диета не сложная и не дорогая, но что вы можете сказать? Можно ли действительно на ней похудеть? В диете сказано , что сидеть надо неделю, потом есть как обычно - это будет закрепление. И так до того веса, который нужен. Посоветуйте пожалуйста как можно сбросить вес, без спорта ( пока совсем нет времени) |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Напишите. какие диеты пробовали и ваш рост.
Время создания: 02 Сентября 2014 22:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала