диета по группам крови и таблетки ксеникал
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №367237 :: (05.12.2010 16:47) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Алена
Жен., 21 лет. россия москва |
у меня вес 68 при росте 168,лишнее это 10 кг,набрала оч быстро и стоит на одном месте,но похудеть тяжело,2е недели сижу, только не на диетах,а просто на правильном питании.......худею очень медленно....купила ксеникал на всякий случай,употребляю ,когда жирное чуть ем...... у меня первая положительная группа крови,может существует какая-то диета???информации из интернета не верю.......спасибо заранее |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рекомендую начать с диеты №8 (есть в поисковике ГУГЛ) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
Обязательно плавание или шейпинг или бег. Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день. ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!! Время создания: 05 Декабря 2010 22:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
 
|
Мнение зала