Диета при ДЖВП
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №360868 :: (23.11.2010 19:25) :: Ответов: 1; Комментариев: 4
|
Альфия
Жен., 19 лет. Россия Санкт-Петербург |
Добрый вечер Мне 19 лет, у меня ДЖВП, вследствие чего страдаю акне с 13 лет. Села на диету с жестким ограничением жиров (не более 20 грамм в сутки), похудела, прыщи почти перестали появляться. Но у меня пропали месячные, 50 дней уже нет, начали лезть волосы. Начинаю в диете повышать количество жиров - неизбежно появляются воспаления. Скажите, пожалуйста, какие продукты можно ввести в рацион, чтобы обеспечить организм жирами и чтобы при этом лицо не пострадало. Питание: завтрак - овсянка с медом, обед - курица с гарниром (овощи, гречка, рис) либо суп нежирный, ужин - творог, фрукты, пюре детское, йогурты, хлебцы, сухофрукты. Иногда могу съесть маленькую шоколадку (содержание жтров меньше 6 грамм). Спасибо большое |
 |
   |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите ваши рост, вес, на сколько похудели на этой диете и уровень физической нагрузки за неделю.
Время создания: 23 Ноября 2010 21:02 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала