диета

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №135118 :: (03.06.2009 09:06) :: Ответов: 0; Комментариев: 1
Екатерина
Жен., 19 лет.
Россия Волгоград
1день
1литр кефира
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день
4 средних апельсина
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

3 день
2 пачки нежирного творога(250 гр)
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

4 день
1 поллитровая банка кабачковой икры
травяной чай

5 день
одна плитка молочного шоколада 100 гр
чай

6 день
1 кг яблок
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

7 день
300 грамм твердого сыра
чай

8 день
1 литр томатного сока
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)


Это несколько дней из диеты, подскажите можно ли на ней "сидеть". Заранее спасибо!
Мнение зала
Ксения 24.06.2009 19:42
Катюш! "Сидеть" на такой "диете" нельзя! Она слишком стрессовая для организма, после нее только еще больше поправишься. Должен быть обязатеьно завтрак (каша или мюсли, мед, травяной чай или чашка кофе, на обед обязательно белок (мясо 150 гр или рыба) плюс овощи. А вот на ужин можень ограничиться кефиром