Диета
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №286537 :: (09.06.2010 11:58) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
ЕКАТЕРИНА
Жен., 22 лет. Россия Мичуринск |
Здравствуйте! Не подскажите мне диету, при которой я смогу потерять 5 кг. Я родила полтора года назад, но несколько килограммов так и не удается сбросить и вернуться к прежнему весу. Сейчас мой вес 60 кг. при росте 162 см. Аллергии на пищевые придукты нет. Так же хотелось бы очистить свой организм. Заранее спасибо! |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Ваш оптимальный вес по международному индексу массы тела - 55 кг ; максимальный НОРМАЛЬНЫЙ вес - 62,5 кг. Можно не худеть !!! Если очень хочется, начните с одного разгрузочного дня в неделю. (Например компотно-рисовый). Обязательно занятия фитнесом или тренажерный зал под руководством тренера.
Время создания: 09 Июня 2010 12:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала