Диффузная кистозная мастопатия

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться со следующим вопросом. По УЗИ имею на руках заключение «Ультразвуковых признаков диффузных изменений молочных желез, фиброаденомы? правой молочной железы. Объемные образования: нижне наружном квадранте лоцируется структура пониженной эхогенности, с четкими, ровными контурами, овальной формы размерами 8х5 мм, при ЦДК аваскулярная. В диагнозе написано(N60/1) Диффузная кистозная мастопатия (Подтвержден). Очень напугана таким диагнозом. врач сказал, что необходимо прийти через 3 месяца на контрольное УЗИ. Больше ничего не объяснив. Я так и не поняла Диффузная кистозная мастопатия и фиброаденома это одно и тоже? И что дальше необходимо делать? Этот диагноз сейчас звучит для меня как приговор. Очень надеюсь на разъяснение ,что бы хоть немного понять что делать дальше и чем это все грозит? Является ли это уже предвестником самого наихудшего? Заранее спасибо!