Дисбактериоз или СРК

Мой предыдущий вопрос №766357 Спасибо большое за консультацию. Анализы я обязательно сдам. Хотя январские анализы были все в норме. УЗИ бр.полости тоже. Единственное, что не делала ФГДС и колоноскопию. Колоноскопию обязательно делать? И как же точно узнать нервное это у меня, т.е СРК? Хотелось бы еще узнать у вас по поводу питания. На данный момент мое питание рис,гречка,курица,раз в неделю картофельное пюре, из фруктов только бананы. Иногда творог. Реакция организма бывает разная. Как-то попробовала цветную капусту и брокколи и сразу диарея. Стул то оформленный, то кашеобразный. Странно, оказывается можно было и не лечить дисбактериоз, а я почти 3 месяца только этим и занимаюсь. А проблема может быть совсем в другом. Как же справится со всем этим? Устала сил нет. Конца и края нет.