дискомфорт при испражнениях

Здравствуйте. Все началось с поносов после еды.В день многа раз бегал. Потом поел риса говорят он крепит и стал через чур плотный кал. И как то раз до этого или после появилась боль при испражнениях,такая сильная резкая,что я не хотел продолжать. Через неделю где то прекратилась,но сейчас дискомфорт,чувствую как выходит кал,как буд то шарики режут. Так же сейчас зудит,но не чешется,бывает наклоняюсь или хожу покалывает внезапно. Появилась какая то тяжесь там... вечно режет немного или щекочет. Так же у меня температура то нормальная,то 37.0. Тошнота и болит голова. Мне очень страшно что это опухоль. Питаюсь в основном как год кашами,гречка,рис,овсянка. Редко пью алкоголь. Но малоподвижным образ жизни. У меня еще есть нефроптоз двухстороний может быть иза него? Помогите пожалуйста.