дискомфорт в шее и голове

Здравствуйте, у меня грыжа шморля и спондилолистез с5л1 уже четыре года. Все это время я занимался в спорт зале и качал мышцы спины, грыжа меня не беспокоила, даже спокойно играл в футбол. Но вот с марта сделал перерыв и через какое то время заметил, что стал пояалятся дискомфорт в шее и в задней частей головы. Голова не сильно болит, но дискомфорт доставляет, так же немного обострилось чувствительность к резким громким звукам. Я заметил что в основном проблема возникает утром после сна. Если сплю без подушки, то проблем почти либо вообще нет, если с падушкой то больше чувствую дискомфорт. Так же усиливается дискомфорт после игры в футбол, в эти моменты возникает самый серьёзный дискомфорт, сейчас я уже не играю. Так же заметил что дискомфорт всегда сопровождается каким то нытьем и усталостьб в спине. Вот вопрос. Связана ли дискомфорт в шее и голове с грыжей позвоночника или это не связанные вещи и есть другая причина?