дивертикулит,лечение,питание

Здравствуйте.Меня зовут Елена. Недавно узнала о своем заболевании и оно уже не мало доставляет мне волнения и тревоги.На эту тему уже читала некоторые ответы и все же,все индивидуально. Прошу консультации и быть может корректировки лечения, и просто поддержки.Год назад сильные боли в левом боку , гастроэнтеролог ставила энтерит,после лечения боли вроде бы прекратились ,сделала колоноскопию,заключение:Единичные дивертикулы сигмовидной кишки. Органических изменений в толстой кишке не выявлено.А вот заключение ирригоскопии: доза 0,012м3в традиционная:Сигмовидная кишка умеренно дистонична с незначительным преобладанием гипертонуса.На этом фоне в сигмовидной и нисходящей ободочной кишке выявляются множественные дивертикулы типичной формы и размерами от 0,3 до 0,8.Заключение: Дивертикулез левой половины ободочной кишки. Лечение: Альфа- нормикс по2т.-2р.в день -10 дней,затем 7 дней Салофальк,затемметронидозол 0,25-3рв день-7дней,бак препараты. Курсы альфа-нормикса и салафалька повторять каждый месяц ,3 месяца.С августа у меня уже 2раза воспалялся кишечник при t38,5 ,правда каждый раз срываюсь с диеты.Пишут ,что надо есть клетчатку.Принимаю рекицен РД(прописала гастроэнтеролог),сижу на кефире,тыкве,гречке.,Но живот ноет ,низ тянет внизу,где то посередине.Может я что то все же делаю не так. Врач говорит,организм перестраивается -привыкнет месяца через 2. Запоров никогда в жизни не было и сейчас в тулет хожу каждое утро в одно и тоже время.По гинекологии все нормально.Что не так?