для Ног

Здраствуйте,у меня такая проблема:при ходьбе часто болят икреные мышцы,не зависимо какую обувь я надеваю,с коблуком или без,иногда возникает ощущение что мышцы хотят раздробить кость,в большей степени с передней стороны,а на ощупь мышцы как камень..спортом я не занимаюсь,но люблю долго гулять,а в последнее время это тяжело...посоветуйте какое-нибудь лекарство или/и к какому врачу обратиться,а то я даже не знаю..заранее спасибо