Дрожь на пальцах рук.

Здраствуйте. У меня такой вопрос к вам. У меня дрожать пальцы рук и они очень потеють, пятки ног тоже потеють, но пальцы не дрожать. Особенно когда перед о мной кто-то стоит и смотрит что я делаю, я стесняюсь от этого и начинаю нервничать, и пальцы на руках сильно начинают дрожать и потеть, как бутдо я алкаш или наркоман. А сам я вообще не пью и даже не курью. В детстве у меня такого не было. Начался это у меня почти 5 года назад. Я сам не могу понять, почему так. Раньше я никогда не обращался к врачу. Как мне избежать этого? Я бы сделал все, лишь бы лечить это. Заранее спасибо вам!!!