Эффективное лечение гингивита

Здравствуйте уважаемые доктора, многие годы проблемы с деснами, кровоточат постоянный неприятный запах.
Выработал совместно с стоматологом такую вот методику лечения, как вы считаете не через чур ли это много.
Эта профилактика делается два раза в год:
1. Чистка зубов два раза в день пастой ДиаДент Актив 3 мин.
2. Полоскание Ромазулан 1ст. ложка на стакан теплой воды, чередуя с полосканием раствором морской соли 1ч. ложка на стакан.
3. Пальцевой аутоиммунный массаж:
-с мелкой морской солью
-после с долькой чеснока
-после с медом
Делается это быстро и не хлопотно утром
4. Аппликации 10% метилурациловой мазью и метрагилом дента. Чередуя через день. 2 раза в день то, на след. день 2 раза другое.

Ещё стоматолог по рекомендовала прописать раз в год Трихапол по схеме, но у меня как оказалось из-за него одышка. Он давольно токсичный чем можно его заменить?
И как вам такая схема?
Убрал камни, сменил щётку и начал пользоваться схемой, результат радует.