экстрасистолы

вопрос: Здравствуйте! У меня в течении двух месяцев беспокоят перебои в работе сердца(«замирание» было днем очень частое, иногда бывает удар не в так потом «замирание», чувствую сердце постоянно). Пять лет назад было уже такое, и я не предал этому значение, как-то само прошло. Неделю спустя после месячного отпуска я стал их замечать. Бросил курить. (курил интенсивно два года, не менее 10 сигарет в день, кофем не злоупотреблял). ЭКГ и УЗИ все в норме. На приеме у кардиолога померили давление 150/85, но это может быть связанно с тем что я переволновался перед приемом. В последние две недели стал пить валерьяну 2 таб 3 раза в день. Перебои стали реже(несколько раз в день-по крайней мере я их так стал ощущать), но сердцебиение осталось. Врач выслушав меня, из всего курса лечения назначил только Небилет по 1 табл (5 мг) каждое утро, и больше двигатся(работа сидячая за компьютером). Врач сказал принимать в течении месяца, если не поможет сделать холтера, и бросить пить небилет. Я прочитал аннотацию к нему, у него очень серьезные побочные действия. У меня к вам вопрос уважаемый Эдуард Романович, можно как-нибудь обойтись без приема этого препарата, говорят что его потом очень сложно бросить принимать. По маменой линии, бабушка и мама гипертоники. 24 года, рост 172, вес 65. Очень жду ответа на мой вопрос. С уважением Владимир.