экстрасистолия

Здравствуйте Эдуард Романович! Практически ежедневно читаю Вашу страничку с консультациями, перечитываю и «давние». Спасибо Вам огромное за Ваш бескорыстный труд и неоценимую помошь людям. Мне 33 года. Почти 3 года мучали экстрасистолы. Делала узи сердца-норма, Экг и суточный монитор показали частую желудочковую экстрасистолию. Начиталась в Интернете страшных статей и боялась смерти, целый день сидела и держала руку на пульсе считала перебои. Нашла ваш форум, мнение об экстрасистолах начало меняться. Пила успокоительные травы, антидепресанты, внушала себе хорошее. И вот их нет, этих экстрасистол. По привычке рука на пульс несколько раз в день тянется, то не слушаю, а если и послушаю-все ритмично. Вот на днях мне пришлось выступать перед большой аудиторией, я очень волновалась, лицо покраснело, руки тряслись, голос дрожал, в глазах темнело. После выступление сердце билось сильно и я почувствовала свои перебои, стабильно через четыре удара. Потом успокоилась- все прошло! И теперь я точно знаю, что экстрасистолы -это проявление невроза. А мой вопрос такой: поделитесь секретом долголетия, уверенности, оптимизма. Спасибо что вы есть