Физкультура
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №1004658 :: (09.02.2018 16:24) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Жанна
Жен., 38 лет. Киев |
Здравствуйте, Эдуард Романович! Доброго Вам здоровья! Дано читаю сайт, Вы часто пишете, что можно и нужно заниматься физкультурой, и вот у меня возник вопрос, а что конкретно Вы подразумеваете под физкультурой? Она ведь разная бывает, и приседания, и отжимания, растяжки... Если у меня по анализам и кардиограмме все в норме, но есть экстрасистолы, ВД и весь букет неврозов, то что конкретно мне можно делать? Спасибо |
 |
   |
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Под физкультурой я подразумеваю любые виды физических упражнений, не связанных со стрессами, пиковыми напряжениями, соревнованиями, максимальными нагрузками и предельными напряжениями, которые всегда сопровождают спортивную деятельность. Разумная умеренность, свежий воздух, постоянство и разнообразие нагрузок, их аэробность и постепенность их увеличения - вот основные принципы полезной физкультуры.
Время создания: 09 Февраля 2018 21:55 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала