Фтор-паста

Здравствуйте! Я писал, что после чистки зубов от камней у меня повысилась чувствительность зубов. Мне посоветовали использовать фтор.
У меня вопрос по этому поводу. Обычно после чистки от камней, чистят специально крутящейся щеткой с характерным привкусом. А затем дают специальную штуку с какой-то пастой, которую надо рикусить и держать какое-то время. Это и есть покрытие фтором? В последний раз мне её не давали. После чистки прошлись по зубам этой щеточкой (кстати это что?).
Я так понимаю именно поэтому чувствительность зубов повысилась? Какие пасты с фтором использовать? В аптеках они есть?
Спасибо.