Гашиш, феназепам, донормил и алкоголь

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста. 26-го февраля я курил гашиш (до этого систематического потребления не было). Паранои не было, ушел, все было нормально, но под ним мне всегда тяжело уснуть. Чтобы это сделать, я выпил 2-3 таблетки (уже не помню) донормила (антигистаминный сонник), 7 таблеток феназепама и запил все это рюмкой водки. Спал я долго, но не глубоко и очень поверхностно. Даже после пробуждения чувствовал шатание и вот эту вот «раскоординацию движений».

Дело в том, что длилась она долго, вот уже 8 марта, а я до сих думаю (или мне кажется), что меня «штырит». Например, из последний событий за последние две недели я не могу вспомнить ничего - только кусками если постараться. Я помню, что как-то проводил дни, уже без гашиша, алкоголя и снотворных, но что я в эти дни делал - не помню. Сейчас ситуация получше, но все равно есть ощущение, что память ослабла.

Вот я и боюсь - может ли это быть необратимое повреждение мозга касательно памяти и координации движений!? Пугает сам факт, что я могу что-то забыть и не вспомнить, такое со мной первый раз.

Я очень беспокоюсь, подскажите пожалуйста! Только не направляйте в ПНД, там сразу поставят на учет, что мне можно сделать в таком случае? Если ли какое-нибудь исследование, по которому можно определить, стоит ли лечить мозг медикаментозно (слышал про ноотропы и прочее) или нет?