Гастро-эзофагеальный рефлюкс и питье

Доброе время суток! Подскажите пожалуйста... У меня гастро-эзофагеальный рефлюкс. Видимо, средне-легкой категории :) Известно, что нельзя переедать. А заливать 200-250ю мг чая сытый желудок можно? В противном случае в день приходится ходить раз 10 на кухню: 5 раз чтобы поесть и 5 раз чтобы попить. Если же съедать заведомо меньше ради того, чтобы больше попить, то еды в моем рационе становится мало даже для 5-классника. Пробовал несколько дней, есть так, чтобы оставить место для кружечки жидкости, да так, чтобы потом не тяжело было нести съеденную массу в животе. За сутки съедаю в итоге столько же, сколько моя 5-летняя сестра, разве что, пью побольше. Словом, можно ли почти сытый желудок заливать жидкостью массой 250 мг?