Гемоглобин

Здравствуйте. Сдал общий анализ крови :
1 Гемоглобин 172 г/л 132 - 173 выполнено
2 Эритроциты 5.65 x10*12/л 4.3 - 5.7 выполнено
3 Гематокрит 48.7 % 39 - 49 выполнено
4 Средний объем эритроцитов (MCV) 86 фл 80 - 100 выполнено
5 Среднее содержание Hb в эритроците (МСН) 30.4 пг 27 - 34 выполнено
6 Средняя концентрация Hb в эритроцитах (МСНС) 353 г/л 300 - 380 выполнено
7 Цветовой показатель 0.91 0.85 - 1.00 выполнено
8 Тромбоциты 277 x10*9/л 180 - 320 выполнено
9 Лейкоциты 7.67 x10*9/л 4.5 - 11.3 выполнено
10 Незрелые гранулоциты 0.02 10*9/л 0 - 0.09 выполнено
11 Незрелые гранулоциты % 0.3 % 0 - 0.6 выполнено
12 Нейтрофилы сегментоядерные 3.07 x10*9/л 1,60 - 7,90 выполнено
13 Нейтрофилы сегментоядерные % 40.0 -- % 47 - 72 выполнено
14 Эозинофилы 0.43 ++ x10*9/л 0.02 - 0.30 выполнено
15 Эозинофилы % 5.6 ++ % 1 - 5 выполнено
16 Базофилы 0.06 x10*9/л 0 - 0.07 выполнено
17 Базофилы % 0.8 % 0 - 1 выполнено
18 Моноциты 0.60 x10*9/л 0.09 - 0.60 выполнено
19 Моноциты % 7.8 % 3 - 11 выполнено
20 Лимфоциты 3.51 ++ x10*9/л 1.20 - 3.00 выполнено
21 Лимфоциты % 45.8 ++ % 19 - 37 выполнено
22 СОЭ (по Вестергрену) 2 мм/час 0 - 15 выполнено

Смущают повышенные показатели гемоглобина и эритроцитов.

1. Скажите пожалуйста повышен ли гемоглобин?
2. Нужно ли перестать заниматься спортом дома : турник, брусья, отжимания, качать пресс?
3. Вредны ли такие занятия спортом?
4. Может ли гемоглобин так повышаться от еды?

С уважением, Александр.