геморрой

Здравствуйте.у меня примерно 12 дней назад появился геморрой,до этого случалось такое кажется один раз давно.выходит в виде шарика.
Сильно напрягался попусту в туалете от этого и появился.сейчас не занимаюсь никакими физическими нагрузками,но приходится весь день проводить на ногах.мазал гепариновой мазью все это время,но чесалось и трогал не заживало.сейчас привык не трогать шарик остается и мешает при напряжении мышц ануса.не чешется но гепариновая мазь помоему больше результатов не дает.какие поделать процедуры,чем мазать??? в интернете прочитал что можно помазать кремом «красная шапочка» с экстрактом зверобоя.но не пробовал хотел узнать ответы специалистов. мешает.стоит ли его вталкивать назад когда мажешь мазью??посоветуйте как избавится от него.спасибо заранее.