Герпес

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у меня герпес, и в данное время он выскочил у меня над губой. Произошла ситуация: во время герпеса я ела с кастрюли плов, после меня другой вилкой ела моя сестра. Сейчас я очень переживаю, что вирус мог передастся ей, т.к. я слышала, что он заразный. Могла ли моя сестра заразиться таким образом герпесом, я сильно переживаю, не хочу, чтобы она страдала так как я. Это очень больно и неприятно, а из-за меня пострадал человек.