Гипертония

Здравствуйте,хочу с вами посоветоваться!Принимаю давно Лозап плюс и кардиомагнил,давление вроде контролирую ,но тут заметила что для меня стало неожиданностью,что стоит мне расстроиться и принять участие в любой стрессовой ситуации,у меня резко подскакивает давление до 190.Посоветуйте ,что еще принимать одновременно.это же страшно,а вдруг я вовремя не замечу ,что поднялось резко давление,головной боли при этом нет!!Пожалуйста,очень прошу,посоветуйте!!!