Гипервентеляционный синдром.

Здравствуйте, у меня такая проблема, оказался в больнице с психозом в результате употребления каннабиса, назначили лечение нейролептиками и антидепрессантами, при первом употреблении препара, почувствовал резкое давление в груди и начал дышать осознанно, испугался, сообщил врачу, но он сказал, что препараты не могли такое вызвать.. пришлось дышать осознанно, затем на следующий день было сходное давление в груди и приходилось также дышать осознанно, но потом незаметно всё прошло, и я снова начал дышать автоматически. Вышел с больницы, всю неделю после небыло такого, Но потом внезапно, на свежем воздухе это чувство снова вернулось, и пришлось дышать осознанно, но также внезапно это чувство и пропало, Но факт в том, что оно начало приходить по 3 раза в день, приблизительно. С течением чуть более месяца эти частоты начали увеличиваться, Первый раз я находился на работе и был такой как будто удар в голову и помутнение сознания, после чего чувство стало ещё чаще возвращаться, а сп! устя пол месяца был снова такой же удар в голову и стало ещё чаще, вплоть до того, что уже почти постоянно требуется дышать осознанно. К счастью апноэ во сне не разу небыло, и когда йа засыпаю и сплю ночью, пробуждается автоматный рефлекс, Но как только я просыпаюсь, снова включается осознанное дыхание... Как вы можете это объяснить и возможно ли лечение?

Йа написал запрос также как и вам психиатру онлайн, он указал, что это гипервентеляционный синдром.

Как избавится от этого состояния и перейти на автономное дыхание, что было прежде?