Головная боль и температура при физических нагрузках

Здравствуйте, а вообще можно сказать раньше не занималась спортом, но,сегодня, я решила немного прокачать руки довольно тяжелыми гантелями, делала много упражнений.до этого выпила две чашки крепкого кофе, и все,т.е.на голодный желудок. После этого у меня разболелась голова,но только в висках. Прошло где-то уже с этого 4-5часов, мазала виски звездочкой,это бальзам. Боль лишь слегка спадает,и уже не сильная.Поменяла температуру -38 и 2!!не знаю что делать.пожалуйста,помогите,заранее спасибо)