Горло и насморк

Здравствуйте, Олег Владимирович!
В последние полгода очень часто болею (обычно вместе с ребенком, который первый год ходит в сад). Вот и сейчас снова начался сильный насморк, который через 5 дней сменился болью в горле. Чуть позже выделения из носа стали желто-зеленого цвета. При чем что-то подобное уже было прошедшей осенью, но организм вроде справился. Единственное что я использовала - биопарокс. Температуры и других недомоганий нет. Но главное, сейчас у меня нет возможности обратиться к врачу и не появится еще с неделю (ребенок болеет и его совершенно некому оставить, увы). Как быть в моей ситуации, чем лучше сейчас начать лечение, чтобы его не запустить и встать на ноги?
Спасибо.