грыжа диска L4\L5

Подскажите пож-та на сколько это серьёзно и где реально могут оказать помощь?.....На серии МР томограмм,взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях,лордоз сглажен,сколиоз впево.Высота межпозвонковых дисков L3-L5 и интенсивность сигнала от них по Т2 снижены,остальных дисков исследуемой зоны сохранены.Дорзальная медианная грыжа диска L4\L5 ,размером 0,5 см, распростроняющееся по дуге широкого радиуса в межпозвонковые отверстия с обеих сторон,деформирующая прилегающие отделы дурального мешка.Дозральные дифузные протрузии дисков L3\L4 и L5\S1,размерами до 0,3 см .Просвет позвоночного канала не значительно сужен на уровне грыжи диска,сигнал от дистальных структур спинного мозга [по Т1 и Т2 ] не изменён.Форма и размеры тел позвонков обычные,признаки дистрофических изменений в телах позвонков. Заключение; МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-кресцового отдела позвоночника.Грыжа диска L4\L5.