Грыжа диска L5S1

Здравствуйте! Скажите пож-та сделала МРТ по результатам выявили дорзальная дисффузная протрузия L4/L5 размер до 0,3 см. распространяющая в межпозвонковые отверстия с обоих сторон. Грыжа диска L5/S1 глубиной до 0,9 см. Формы и размеры тел позвоночников обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвоночников, краевые костные разрастания. Заключения: МР картина дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L5/S1. Делала блокады, прокалывала противоспалительные, плохо помогает. Тянущая боль в поясничном отделе, отдает в ногу. Уже мучаюсь 2 года. Подскажите если в моем случае сделать операцию насколько это опасно? какой период реабилитации? Или можно как-то обойтись без операции? Спасибо вам заранее за ответ