Грыжа диска С6-С7

в 2003г. микрохирург. операция по удалению диска L5S1. Два месяца назад после сануальной терапии шейного отдела были постоянные головные боли,сильные головокружения,шум в ушах,ухудшения памяти. Сейчас головокружения, усиливающиеся при движениях головы, боль в задней части шеи, постоянное напряжение в шее. МРТ от 27,07,2011 Межпозвонковыйдиск С4-С5 выстоит центрально и парамедианно влево суммарно с утолщенной задней продольной связкой до 2,3 мм.Межпозвонковый диск С5-С6 выстоит суммарно с утолщенной задней продольной связкой и остеофитами центрально и парамедианно в обе стороны,больше влево на 2,8мм.Межпозвонковый диск С6-С7 выстоит суммарно с утолщенной задней продольной связкой и остеофитами центрально на 3,3мм.Передний контур дурального мешка на уровне выстояний деформирован. На уровне С6-С7-артроз дугоотросчатых сочленений.Спинной мозг прослеживается на всем исследованном уровне, контур его четкий ровный, структура однородная. Краевые костные разрастания по передней поверхности тел С4-С7 позвонков и по задней поверхности тел С4-С7 позвонков. На уровне С5-С7 утолщена задняя продольная связка. На уровне С5-С7 артроз полулунных сочленений. Кстно-деструктивных изменений не выявлено. Паравертабельные мягкие ткани не изменены. Шейный лордоз выпрямлен. Левостороннее сколиозирование шейного отдела. Мр-сигнал от межпозвонковых дисков С2-С3 и С3-С7 снижен, высота дисков С4-С7 снижена.Заключение: Диско-остеофитные комплексы,грыжа межпозвонкового диска С6-С7,протрузии дисков С4-С5.С5-С.Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отедла позвон. Унковертебральный артроз. Спондилоартроз. Лечение назначено только в ограничениях поворотов головы. Не спать на животе с головой набок. Вопрос: Достаточные рекомендации? Возможно нужен шейный корсет? Врач сказал, что процесс свежий и картина может ухудшиться. Что сделать, чтобы этого не произошло? Возможно препараты для быстрого рубцевания грыжи? Заранее благодарю.