грыжа межпозвонкового диска

Здраствуйте!Мне 34 года,в ноябре 2009 я сломал ребро и теперь по сей день ужастно болит поястница.Сделал магнито-резонансную томографию на которой выявили:на серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз выпрямлен.
Высота межпозвонковых дисков L3-S1 и сигналы от них по Т2 неоднородно снижены,высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены.
Дорзальная парафораминальная грыжа диска L4/L5,размером до 0,8 см,распространяющаяся в левое межпозвонковое отверстие, компремирующая прилежащие отделы дурального мешка и корешок слева.
Дорзальные диффузные протрузии дисков L3/L4,L5/S1, размерами до 0,3 см, распространяющиеся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон.
Просвет позвоночного канала сужен на уровне грыжи и протрузий дисков. Сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменён.
Форма и размеры тел позвонков обычные.Выраженные краевые костные разрастания тел позвонков. Дистрофические изменения в телах позвонков. Множественные дефекты Шморля тел L1-L5 позвонков.
Скажите пожалуйста,что лучше делать в моём случае,и лечится ли это?За ранее спасибо!