Грыжа межпозвонкового диска

Здравствуйте! 11 лет назад у меня был сильный ушиб позвоночника (сбила машина),прописали носить корсет.Спустя 6 лет я родила двойню-делали наркоз в позвоночник так как было кесарево.После этого спина сильно болела,потом боль утихала.После родов прошло 5 лет и опять всё сначала-опять боль и стала неметь правая нога. «2 февраля 2011 года сделала в Москве на 1-Парковой дом10 МРТ.Поставили диагноз: Грыжа межпозвонкового диска L5-S1,протрузия диска L4-L5,циркулярные протрузии дисков L2-L3,L3-L4.Дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника. Подскажите мне пожалуйста что делать,что меня ждёт!Врачи на меня смотрят и молчат уже 2 дня,я не знаю о чём думать,чего ждать.Огромное Вам спасибо!