Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника

Здравствуйте,Андрей Растиславович .МРТ от 18.01.2011г-В сегменте L3-L4 высота дисков снижена на1/3 высоты, определяется дорсальная протузия диска,выступающая в просвет позвоночного канала на 0,4см поддавливающая переднюю стенку дурального мешка и основания обоих нервных корешков, просвет позвоночного канала не сужен.Желтые связки утолщены до 0,6 см.В сегменте L4-L5 высота диска снижена более1/3 высоты, определяется задняя центральная грыжа межпозвонкового дискаразмерами 2.0(ширина)х0.9(передне-задний размер)х1.0(протяженность по ходу позвоночного канала).Компремирована передняя стенка дурального мешка и оба нервных корешка,больше левый за счет фораментального компонента,задняя продольная связка натянута,отодвинута кзади,целостность ее не нарушена.Позвоночный канал размерами:сагиттальный1.3см ,фронтальный 2.0см,толщина желтых связок 0.4 см.А еще гемангиома тела L2 1,4 х 1.0 см.Спондилоартроз. Раньше поясница болела немного когда долго находилась в согнутом положении потом не могла разогнуться.Первый раз почувствовала резкую боль в марте 2010 года проколола Мавалис боль прошла,осталась тяжесть во всем теле.начиная с осени начались боли в ночное время ,не могла себе найти место если спала на спине просыпалась с такой тяжестьюво всем теле.ноги постоянно мерзли .16 января после занятий пилатесом и бодифлексом начались сначала ноющие боли в пояснице потом резкая боль,отдающая в левую ягодицу и ногу.Проколола 10 дней кетанал и витамины группы В резкая боль прошла,руки и ноги немеют, чувство тяжести в спине ,руках,ноги мерзнут бывает озноб в вечернее время.В пояснице переодически печет в левой стороне или тянет .Что мне дальше делать наши врачи рекомендуют операцию.Невропотолог выписал с больничного назначил баклосан по схеме, актовигин 1х3 раза,структум 1 раз в день Посоветуйте если операцию то какую лучше и если не делать операцию,то какие последствия в дальнейшем меня ожидают. Или можно жить и дальше с грыжей просто поддерживающим лечением.Заранее благодарю